Enligt tradition
åker Juniorgruppen på en träningsresa under påsklovet.
Årets efterlängtade
påskresa bar av mot Riccione på den italienska östkusten. Riccione visade sig
vara en liten klassisk italiensk kuststad i säsongsvila, lite som oss – i
förberedelse inför nalkande utomhussäsong.
Arenan låg en tiominutersjogg
från hotellet. Klarblå banor med en hårdhet/snabbhet som endast sydeuropeiska
soldränkta arenor kan erbjuda! Fotbollsplanen i mitten samt närliggande
gräsplätten erbjöd mjukare alternativ. (Riktiga friidrottare springer på gräs
;))
Träningsupplägget
bestod i 2 pass om dagen. Mycket intervall- och styrketräning (som sig bör
under försäsong). Tor, Anton och Mattias körde flåspass med hela gänget i parken.
Mickan bjöd på kortintervaller och Erik gymnastikstyrka. Men även en del
kvalitativ teknikträning hanns med. Extra nöjda var nog kastarna som efter
börjat ändlösa medicinbollspass i Sätrahallen nu fick sträcka ut och kasta på
riktigt igen.
Sista dagen gick
italienska mästerskapen av stapeln. En rafflande tävling i allt från smurfkast
till stående längdhopp där tränarlaget överraskade och hade en stor ledning
inför den avslutande norska fyllan med jaktstart. Emellertid tyckts tränarnas
försprång inte vara tillräckligt och fick se sig ordentligt slagna av yngre
snabbare förmågor.
Överlag inget
annat än ett fantastiskt träningsläger på alla sätt och vis!
Vi hann med att samla på oss rejält med träningsvärk men den största saknaden
kommer nog vara den oöverträffade morgoncappucinon som dagligen dukades fram.