Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Bromma Idrottsförening
Det ska vara roligt med friidrott!
Crossfit + friidrott = kul
2020-06-04 12:00

I lördags fick barnen i grupp 8-1 och 11-1 på Kristineberg pröva på Crossfit. Tanken var att köra passet för de äldre på Vicci gym på Kungsholmen. Men med anledning av Corona blev det ett alternativt pass utomhus.

 

Vi lånade in Thea Marstein som är instruktör på Vicci och även utbildad naprapat. Thea bjöd på ett inspirerande och anpassat crossfitpass för friidrottare. Det blev 5 varv med 8 övningar totalt 40 min. Efter passet gav Thea barn och föräldrar tips om övningar för att stärka de små musklerna i fötterna som är särskilt viktiga att bygga upp för barn, i synnerhet de barn som tränar friidrott. Passet avslutades med exempel på sommarövningar som familjen kan köra tillsammans. 

 

Båda grupperna uppskattade Theas besök!


-------------------------------------

 Thea nås på Vicci gym. Kungsholmsnaprapaten behandlar även barn på kliniken på Kungsholmsgatan. 


Nyhetsarkiv
Driftstörning på mail2020-11-30 09:39
...och på Krillan2020-05-27 10:55
Dags för ny BIF-outfit2020-05-20 16:00
Veckans gren2020-05-09 10:55
Läs mer2020-04-01 19:27
2019-12-01 12:40
Det går bra nu!2019-11-22 16:00
Kansliet2019-11-22 10:04
Se filmen nu!2019-11-01 18:38
2019-10-16 12:20
Resultaten finns ute nu!2019-09-25 23:41
2019-08-31 20:27
2019-08-21 13:36
Göteborg, here we come!2019-06-26 16:43
Tack för i vår! 2019-06-20 22:28
Silver på Stafett-DM2019-05-21 08:57
2:a i Kraftmätningen2019-03-25 09:08
Årsmöte2019-03-14 11:05
2019-01-01 13:07
2018-12-14 00:44
2018-11-14 00:50
 
Bli funktionär!
Välkomna 22 Maj 2021!
STATISTIK & RESULTAT
Kontakta vårt kansli
Viktiga Datum
Kläder, väskor och mer!
Följ oss även på:
VÅRA SAMARBETSPARTNERS